صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
دوشنبه، 24 اردیبهشت 1403 - Mon, 13th May 2024
افزایش وزن - صفحه هفتم
بروزرسانی: 23:50
وضعیت قرمز یک بیماری در ایران هشدار قرمز وضعیت یک بیماری در ایران مضرات فراوان آب پرتقال از افزایش وزن تا بالا بردن قند خون زنگ خطر شیوع روزافزون دیابت/غربالگری 74 درصد از جمعیت بالای 18 سال کشور 6 ضرر جدی مصرف قند برای سلامتی شش ضرر جدی مصرف قند برای سلامتی121 - این گروه از مواد غذایی حاوی قند پنهان هستند!
فرتاک نیوز- پزشکی- 15 روز پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 20:01 72197945
فرتاک نیوز- پزشکی- 15 روز پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 20:01 72197945
شناسایی و اجتناب از مصرف قندهای پنهان، یک نکته کلیدی برای کاهش وزن موفق و سلامت کلی است. قندهای پنهان علاوه بر اینکه سبب افزایش وزن می شوند، - ، در مبحث کاهش وزن، توجه به مصرف قند نکته ...
افزایش وزن - کاهش وزن - افزایش - مصرف - خوراکی ها - کاهش - خوراکی
122 - قند پنهان در کدام یک از مواد غذایی وجود دارد؟
ایسکانیوز- پزشکی- 15 روز پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 20:00 72197933
ایسکانیوز- پزشکی- 15 روز پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 20:00 72197933
شناسایی و اجتناب از مصرف قندهای پنهان، یک نکته کلیدی برای کاهش وزن موفق و سلامت کلی است. قندهای پنهان علاوه بر اینکه سبب افزایش وزن می شوند، - ممکن است سطح قند خون را مختل کنند و منجر ...
افزایش وزن - افزایش - قند خون - مواد غذایی - مواد - شوند - کاهش وزن
123 - نمک زیاد چه بلایی به سرتان می آورد | اگر این علائم را دارید به پزشک مراجعه کنید
سبک ایده آل- پزشکی- 15 روز پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 19:48 72197807
سبک ایده آل- پزشکی- 15 روز پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 19:48 72197807
مهم ترین عوارض جانبی ناشی از زیاده روی در مصرف نمک عبارتند از: آسیب به قلب و عروق شایع ترین عارضه زیاده روی در مصرف نمک، - به گزارش عبارتند از: آسیب به قلب و عروق شایع ترین عارضه زیاده ...
افزایش - فشارخون بالا - مصرف نمک - فشارخون - مصرف - افزایش وزن - قلب و عروق
124 - 4 عارضه ای که با زیاده روی در مصرف نمک به سراغتان می آید
آفتاب نو- پزشکی- 15 روز پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 16:03 72195094
آفتاب نو- پزشکی- 15 روز پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 16:03 72195094
صرف حاد و مزمن سدیم در بسیاری از افراد می تواند اثرات منفی بر سلامتی داشته باشد، از جمله: فشار خون بالا، افزایش خطر سکته مغزی و بیماری قلبی عروقی. - پارسینه: صرف حاد و مزمن سدیم در بسیاری ...
افزایش - فشارخون بالا - مصرف نمک - بیماری قلبی - فشارخون - فشار - بیماری
125 - 4 عارضه ای که با زیاده روی در مصرف نمک به سراغتان می آید
پارسینه- پزشکی- 15 روز پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 16:00 72195073
پارسینه- پزشکی- 15 روز پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 16:00 72195073
نمک جزو جدایی ناپذیر هر غذایی است، ولی باید در مورد ضررهای مصرف بیش از حد آن هم بدانیم. - پارسینه: صرف حاد و مزمن سدیم در بسیاری از افراد می تواند اثرات منفی بر سلامتی داشته باشد، از جمله: ...
افزایش - فشارخون بالا - مصرف نمک - فشارخون - مصرف - افزایش وزن - فشار
126 - زیاده روی در مصرف نمک با بدن چه می کند؟
دولت بهار- پزشکی- 15 روز پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 15:27 72194515
دولت بهار- پزشکی- 15 روز پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 15:27 72194515
مصرف حاد و مزمن سدیم در بسیاری از افراد می تواند اثرات منفی بر سلامتی داشته باشد، از جمله: فشار خون بالا، افزایش خطر سکته مغزی و بیماری قلبی عروقی. - مصرف حاد و مزمن سدیم در بسیاری از افراد ...
افزایش - مصرف - فشارخون بالا - مصرف نمک - بیماری قلبی - فشارخون - فشار
127 - لاغری آسان با نخود فرنگی: گنجینه ای از سلامتی و تناسب اندام!
فرتاک نیوز- پزشکی- 15 روز پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 15:16 72194344
فرتاک نیوز- پزشکی- 15 روز پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 15:16 72194344
خواص جالب و بی نظیر نخود فرنگی برای لاغری و کاهش وزن را در این مطلب بخوانید. - ، نخود فرنگی علاوه بر خوشمزه بودن گنجینه کوچکی از مواد مغذی هستند که دارای فواید بسیاری برای سلامت بدن می باشند.
فرنگی - نخود - کاهش وزن - نخودفرنگی - مواد مغذی - تغییر - لاغری و کاهش وزن
128 - کاهش سریع وزن با نخود فرنگی
فرتاک نیوز- پزشکی- 15 روز پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 12:46 72191784
فرتاک نیوز- پزشکی- 15 روز پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 12:46 72191784
نخود فرنگی خواص بسیاری برای لاغری دارد و مصرف آن برای سلامت بدن هم مفید می باشد، البته روش های افزودن نخودفرنگی به رژیم غذایی برای لاغری مهم و حائز اهمیت است. - به گزارش را کامل گفتیم ...
کاهش وزن - نخود - نخودفرنگی - فرنگی - کاهش - غذایی - رژیم غذایی
129 - 5 صبحانه جذاب که شما را لاغر می کند
اینتیتر- پزشکی- 15 روز پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 12:13 72191206
اینتیتر- پزشکی- 15 روز پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 12:13 72191206
صبحانه را بسیاری از متخصصان تغذیه مهمترین غذای روز می دانند، اما این تعبیر لزوما به معنای آن نیست که حتما وعده صبحانه باید مانند وعده ناهار سنگین و حاوی مواد غذایی پر نشاسته و پر چرب باشد،
صبحانه - کالری - افزایش - کنترل وزن - غذای - غذایی - عدم فعالیت بدنی
130 - خواص بی نظیر نخود فرنگی برای لاغری
اینتیتر- پزشکی- 16 روز پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 11:48 72190702
اینتیتر- پزشکی- 16 روز پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 11:48 72190702
خواص جالب و بی نظیر نخود فرنگی برای لاغری و کاهش وزن را در این مطلب بخوانید. - به گزارش اینتیتر به نقل از ایسکانیوز، نخود فرنگی علاوه بر خوشمزه بودن گنجینه کوچکی از مواد مغذی هستند که ...
فرنگی - نخود - کاهش وزن - نخودفرنگی - مواد مغذی - تغییر - لاغری و کاهش وزن
131 - کاهش سریع وزن با نخود فرنگی
آفتاب- پزشکی- 16 روز پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 11:20 72190169
آفتاب- پزشکی- 16 روز پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 11:20 72190169
نخود فرنگی خواص بسیاری برای لاغری دارد و مصرف آن برای سلامت بدن هم مفید می باشد، البته روش های افزودن نخودفرنگی به رژیم غذایی برای لاغری مهم و حائز اهمیت است. - آفتاب نیوز : نخود فرنگی ...
فرنگی - نخود - نخودفرنگی - مواد مغذی - سلامت بدن - کاهش وزن - لاغری
132 - این صبحانه ها معجزه ای برای کاهش وزن هستند
اسمارتک نیوز- پزشکی- 16 روز پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 10:34 72189215
اسمارتک نیوز- پزشکی- 16 روز پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 10:34 72189215
در دنیای امروز بسیاری از افراد به دلیل سبک زندگی ناسالم، عادات غذایی نامناسب و عدم فعالیت بدنی با افزایش وزن دست و پنجه نرم می کنند که همگی منجر به چاقی و مشکلات جسمی مختلف می شود. - کنترل ...
افزایش - عدم فعالیت بدنی - کنترل وزن - صبحانه - فعالیت بدنی - عادات غذایی - افزایش وزن
133 - 5 صبحانه جذاب که شما را لاغر می کند
زیرنویس نیوز- پزشکی- 16 روز پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 10:12 72188781
زیرنویس نیوز- پزشکی- 16 روز پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 10:12 72188781
صبحانه را بسیاری از متخصصان تغذیه مهمترین غذای روز می دانند، اما این تعبیر لزوما به معنای آن نیست که حتما وعده صبحانه باید مانند وعده ناهار سنگین و حاوی مواد غذایی پر نشاسته و پر چرب باشد،
صبحانه - کالری - افزایش - کنترل وزن - غذای - غذایی - عدم فعالیت بدنی
134 - 5 صبحانه جذاب که شما را لاغر می کند
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 16 روز پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 10:03 72188598
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 16 روز پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 10:03 72188598
غذاهای پر کالری به افزایش سریع وزن کمک می کنند، بنابراین ترکیب گزینه های کم کالری برای کنترل وزن، همراه با یک رژیم غذایی متعادل و ورزش ضروری است. - صبحانه را بسیاری از متخصصان تغذیه مهمترین ...
صبحانه - کالری - افزایش - کنترل وزن - غذای - غذایی - عدم فعالیت بدنی
135 - خواص بی نظیر نخود فرنگی برای لاغری | هر فنجان نخود فرنگی چقدر کالری دارد؟
شهر آرا نیوز- پزشکی- 16 روز پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 09:52 72188382
شهر آرا نیوز- پزشکی- 16 روز پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 09:52 72188382
خواص جالب و بی نظیر نخود فرنگی برای لاغری و کاهش وزن را در این مطلب بخوانید. - به گزارش شهرآرانیوز، نخود فرنگی علاوه بر خوشمزه بودن گنجینه کوچکی از مواد مغذی هستند که دارای فواید بسیاری ...
فرنگی - نخود - نخودفرنگی - مواد مغذی - کاهش وزن - تغییر - لاغری و کاهش وزن
136 - خواص بی نظیر نخود فرنگی برای لاغری | هر فنجان نخود فرنگی چقدر کالری دارد؟
شهر آرا نیوز- پزشکی- 16 روز پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 09:47 72188291
شهر آرا نیوز- پزشکی- 16 روز پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 09:47 72188291
خواص جالب و بی نظیر نخود فرنگی برای لاغری و کاهش وزن را در این مطلب بخوانید. - به گزارش شهرآرانیوز، نخود فرنگی علاوه بر خوشمزه بودن گنجینه کوچکی از مواد مغذی هستند که دارای فواید بسیاری ...
فرنگی - نخود - نخودفرنگی - مواد مغذی - کاهش وزن - تغییر - لاغری و کاهش وزن
137 - اگر می خواهید لاغر شوید این 5 صبحانه کم کالری معجزه می کند
خبر آنلاین- پزشکی- 16 روز پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 09:45 72188239
خبر آنلاین- پزشکی- 16 روز پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 09:45 72188239
غذاهای پر کالری به افزایش سریع وزن کمک می کنند، بنابراین ترکیب گزینه های کم کالری برای کنترل وزن، همراه با یک رژیم غذایی متعادل و ورزش ضروری است. - به گزارش خبرآنلاین ، صبحانه را بسیاری ...
صبحانه - کالری - افزایش - کنترل وزن - غذای - غذایی - عدم فعالیت بدنی
138 - زیاده روی در مصرف نمک با بدن چه می کند؟
جماران- پزشکی- 16 روز پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 08:10 72186914
جماران- پزشکی- 16 روز پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 08:10 72186914
مصرف حاد و مزمن سدیم در بسیاری از افراد می تواند اثرات منفی بر سلامتی داشته باشد، از جمله: فشار خون بالا، افزایش خطر سکته مغزی و بیماری قلبی عروقی. - مهم ترین عوارض جانبی ناشی از زیاده ...
افزایش - مصرف - فشارخون بالا - مصرف نمک - فشارخون - افزایش وزن - فشار
139 - برای رشد و پیشرفت در ورزش این دو رکن مهم مکمل یکدیگر هستند
خبر گردون- اقتصادی- 16 روز پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 08:03 72186832
خبر گردون- اقتصادی- 16 روز پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 08:03 72186832
تمام افرادی که ورزش کردن را شروع می کنند معمولاً اهداف خاصی را دنبال می کنند؛ برخی می خواهند وزن خود را کاهش دهند، برخی برعکس به دنبال افزایش وزن هستند، - اغلب افراد وقتی ورزش کردن را ...
ورزش - ورزش کردن - افراد - غذا خوردن - کنار - تغذیه - خوردن
140 - یک ترفند کاربردی برای مواقعی که هوس شیرینی دارید
خبر گردون- پزشکی- 16 روز پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 07:33 72186601
خبر گردون- پزشکی- 16 روز پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 07:33 72186601
باید بدانید هر چیزی مزایا و معایب خود را دارد. خوردن غذا های شیرین بیش از حد ممکن است شما را شاد و راضی کند، اما همچنین می تواند موجب مشکلات سلامتی بیشماری شود، - با مصرف 7 نوشیدنی مورد ...
مشکلات - مزایا و معایب - شیرین - سلامت - سلامتی - شیرینی - افزایش
اخبار داغ:
نتیجه و خلاصه بازی فوتبال استقلال فولاد امشب 24 اردیبهشت 1403
کارشناسی داوری دیدار استقلال - فولاد خوزستان : پنالتی آبی پوشان سوخت!؟
(ویدیو) خلاصه بازی استقلال فولاد دوشنبه 24 اردیبهشت
سند مردود بودن گل استقلال به فولاد +ویدیو
اوسمار شبانه بمب ترکاند/ اولین خرید نیم فصل پرسپولیس/ سرمربی پرسپولیس داغ نکونام را تازه کرد
دانلود قسمت 22 سریال باتلاق از شبکه تماشا + لینک تلوبیون
کارشناسی داوری استقلال - فولاد : آیا پنالتی آبی پوشان سوخت و گل سلیمی مردود بود!؟ / نظر کارشناسان + ویدئو
زمان واریز مستمری مددجویان بهزیستی در بانک رفاه
تجاوز وحشیانه به یک دختر با ترفند ماساژ درمانی/دختر زیبا را بیهوش کردم بعد شروع به..
فوری/اجرایی شدن همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه از خرداد قطعی شد
نمک را حذف نکنید وگرنه این عواقب بسیار خطرناک در انتظار شما است
احکام همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری | افزایش حقوق در خرداد / خبر خوش برای بازنشستگان
احکام جدید همسان سازی حقوق بازنشستگان | دریافت حکم جدید همسان سازی حقوق بازنشستگان
عکس | اولین عاشقانه «سپند امیرسلیمانی» و همسرش بعد ازدواج
جدول زمانبندی پرداخت حقوق بازنشستگان براساس این فرمول
احکام حقوق جدید بازنشستگان تامین اجتماعی با افزایش از امروز منتشر شد
رائفی پور: از زمانیکه حضرت عیسی به دنیا آمده تا الان 3500 ثانیه گذشته است /حضرت عیسی درون کرمچاله هست
خبر خوش حاجی بابایی برای متناسب سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه
طالبان با همسایه افغانستان درگیری نظامی پیدا کردند
شب آهنگی فصل 3 قسمت 17 (دانلود فصل سوم قسمت 17) کامل
این شیشه نشکن و نسوز از چوب بامبو ساخته شده است
خبر خوش آصفری برای پرداخت مابه التفاوت حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه | زمان پرداخت قطعی شد
نشانه های برآمدگی و فرورفتگی در قوطی های کنسرو را جدی بگیرید
رقابت مثبت زارع پور و طالبان برای گسترش شبکه فیبر نوری
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
فولاد خوزستان
همسان سازی حقوق
بازنشستگان تامین اجتماعی
همسان سازی حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
مستمری مددجویان
مددجویان بهزیستی
فوتبال استقلال
بازنشستگان کشوری
سفر هوشمند
رجیستری تلفن همراه
وزیر احمدی نژاد
بشار
گیتا علی آبادی
رییس پلیس راه استان
فارغ التحصیلان
زیاد نخاله
گفتمان سازی
اورژانس بیمارستان
گرافین
جراحی واریس
بحنورد
پیمان منع گسترش سلاح اتمی
آب باریک
کاوش نجات بخشی
مکتبخانه
لتکا
تصاویر برتر
طراحی دکوراسیون منزل
اعتراضات قانونی
آرایشگاه زنانه
معاون پارلمانی
معاون پارلمانی رییس جمهور
استقلال تهران
فولاد خوزستان در لیگ برتر
هفته بیست و هفتم لیگ برتر
منزل مسکونی
آقای حکایتی
پایگاه خبری
سلامت عمومی
خلاصه بازی استقلال
مجلس شورای اسلامی
تیم های استقلال
موعود بنیادی فر
لیگ برتر فوتبال
کارشناسی داوری
شورای اسلامی
ریاست جمهوری
وزیر اقتصاد
حقوق معلمان
اورژانس پیش بیمارستانی
لیگ برتر فوتبال ایران
سازمان تامین اجتماعی
کمیسیون اجتماعی مجلس
وزیر آموزش و پرورش
استوری اینستاگرام
تیم فوتبال ذوب آهن
نهاد ریاست جمهوری
هواداران تاتنهام
صدر جدول لیگ برتر
لیگ برتر انگلیس
ارتباطات مردمی
بازیکن استقلال
دانشکده اقتصاد
محمدجواد محمدی
علیرضا ایلدروم
قهرمانی آرسنال
استادیوم آزادی
مستمری بگیران
پرداخت یارانه
مرکز ارتباطات
آموزش و پرورش
جدول لیگ برتر
مدیریت حوادث
شورای نگهبان
سایت اختصاصی
نماینده مردم
رافائل سیلوا
مهمان برنامه
نتیجه و خلاصه بازی فوتبال استقلال فولاد امشب 24 اردیبهشت 1403 کارشناسی داوری دیدار استقلال - فولاد خوزستان : پنالتی آبی پوشان سوخت!؟ (ویدیو) خلاصه بازی استقلال فولاد دوشنبه 24 اردیبهشت سند مردود بودن گل استقلال به فولاد +ویدیو اوسمار شبانه بمب ترکاند/ اولین خرید نیم فصل پرسپولیس/ سرمربی پرسپولیس داغ نکونام را تازه کرد دانلود قسمت 22 سریال باتلاق از شبکه تماشا + لینک تلوبیون کارشناسی داوری استقلال - فولاد : آیا پنالتی آبی پوشان سوخت و گل سلیمی مردود بود!؟ / نظر کارشناسان + ویدئو زمان واریز مستمری مددجویان بهزیستی در بانک رفاه تجاوز وحشیانه به یک دختر با ترفند ماساژ درمانی/دختر زیبا را بیهوش کردم بعد شروع به.. فوری/اجرایی شدن همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه از خرداد قطعی شد نمک را حذف نکنید وگرنه این عواقب بسیار خطرناک در انتظار شما است احکام همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری | افزایش حقوق در خرداد / خبر خوش برای بازنشستگان احکام جدید همسان سازی حقوق بازنشستگان | دریافت حکم جدید همسان سازی حقوق بازنشستگان عکس | اولین عاشقانه «سپند امیرسلیمانی» و همسرش بعد ازدواج جدول زمانبندی پرداخت حقوق بازنشستگان براساس این فرمول احکام حقوق جدید بازنشستگان تامین اجتماعی با افزایش از امروز منتشر شد رائفی پور: از زمانیکه حضرت عیسی به دنیا آمده تا الان 3500 ثانیه گذشته است /حضرت عیسی درون کرمچاله هست خبر خوش حاجی بابایی برای متناسب سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه طالبان با همسایه افغانستان درگیری نظامی پیدا کردند شب آهنگی فصل 3 قسمت 17 (دانلود فصل سوم قسمت 17) کامل این شیشه نشکن و نسوز از چوب بامبو ساخته شده است خبر خوش آصفری برای پرداخت مابه التفاوت حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه | زمان پرداخت قطعی شد نشانه های برآمدگی و فرورفتگی در قوطی های کنسرو را جدی بگیرید رقابت مثبت زارع پور و طالبان برای گسترش شبکه فیبر نوریموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان فولاد خوزستان همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی مستمری مددجویان مددجویان بهزیستی فوتبال استقلال بازنشستگان کشوری سفر هوشمند رجیستری تلفن همراه وزیر احمدی نژاد بشار گیتا علی آبادی رییس پلیس راه استان فارغ التحصیلان زیاد نخاله گفتمان سازی اورژانس بیمارستان گرافین جراحی واریس بحنورد پیمان منع گسترش سلاح اتمی آب باریک کاوش نجات بخشی مکتبخانه لتکا تصاویر برتر طراحی دکوراسیون منزل اعتراضات قانونی آرایشگاه زنانه معاون پارلمانی معاون پارلمانی رییس جمهور استقلال تهران فولاد خوزستان در لیگ برتر هفته بیست و هفتم لیگ برتر منزل مسکونی آقای حکایتی پایگاه خبری سلامت عمومی خلاصه بازی استقلال مجلس شورای اسلامی تیم های استقلال موعود بنیادی فر لیگ برتر فوتبال کارشناسی داوری شورای اسلامی ریاست جمهوری وزیر اقتصاد حقوق معلمان اورژانس پیش بیمارستانی لیگ برتر فوتبال ایران سازمان تامین اجتماعی کمیسیون اجتماعی مجلس وزیر آموزش و پرورش استوری اینستاگرام تیم فوتبال ذوب آهن نهاد ریاست جمهوری هواداران تاتنهام صدر جدول لیگ برتر لیگ برتر انگلیس ارتباطات مردمی بازیکن استقلال دانشکده اقتصاد محمدجواد محمدی علیرضا ایلدروم قهرمانی آرسنال استادیوم آزادی مستمری بگیران پرداخت یارانه مرکز ارتباطات آموزش و پرورش جدول لیگ برتر مدیریت حوادث شورای نگهبان سایت اختصاصی نماینده مردم رافائل سیلوا مهمان برنامه
